酒さと小麦粉

最近すごく調子が良かったんです。

でも、でも…

油断して…

悪化しました。泣。

私の場合は、小麦粉が原因の一つのような気がして…

前回すごく悪化した時は、

3食小麦粉料理だったので、あれ？と思い、

小麦粉料理をセーブしてたら、

すごく調子が良くなってきてたんです。

だ、ちょっと油断してしまいました。

パンもパスタも大好きなので、

我慢するの大変。

っていうより、

お昼は仕事がらは外で食べる事が多いのですが、

うどん、ハンバーガー、ラーメンなどなど、

ご飯ものより小麦粉料理が多い多い…

頑張って1日1回のみ、

頑張れる日は、小麦粉なし。

そうしたら、

赤みがピンクになってきてたのにぃ。

油断しました。

あー。

私の場合の酒さは、

小麦が関係している可能性が、

かなり高いと実感しました。

少しだけ赤みの幅は狭まったような？

それが少しだけ救い。