アラフォーの酒さ様皮膚炎の改善日記

酒さ様皮膚炎の改善覚書

酒さの改善に試してみたい事 その後

こんばんは!

本格的に酒さ改善を試みて4日目のゆっちです。

昨日書かせていただいた


①夕飯に「納豆・豆腐・温泉卵」丼を夕飯に!


→早速実行しています!



②出来るだけノンカフェイン!

→朝ごはんはパンなので、

朝だけ、コーヒー牛乳を飲みましたが、

それ以外は、ノンカフェインで過ごしてます。


まだ始めたばかりなので、

これで改善するかどうかはわかりませんが、

しばらく続けてみます。


今日の画像


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良くなってるのかな?


夜お風呂中は、

ほっぺが、大量の蚊にさされたみたいに

ただれてるようにかんじたけど、


お風呂上がりは、

そんなに気にならなかった。


たまにただれてるんですよね。


じゃまた!